Εργονομικός σχεδιασμός σημαίνει διάταξη χώρου εργασίας που παρέχει μέγιστη απόδοση. Γιατί, λοιπόν, φαίνεται να συνδέουμε πάντα την εργονομία με την άνεση; Όπως αποδεικνύεται, γιατί τα δύο πάνε χέρι-χέρι. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα ενώ εργάζεστε, θα περάσετε περισσότερο χρόνο στον πόνο, περισσότερο χρόνο προσαρμογής και περισσότερο χρόνο κάνοντας διαλείμματα από την εργασία σας. Δεν έχετε την ευκαιρία να αναπτύξετε κάποια ορμή και η εστίασή σας επηρεάζεται σημαντικά από τη δυσφορία σας.
Έχοντας αυτό κατά νου, τι σημαίνει να έχετε ένα άνετο μέρος για να εργαστείτε; Ακολουθούν 3 συμβουλές που είναι βασικές για τη δημιουργία ενός εργονομικά βελτιστοποιημένου χώρου εργασίας.
Κάντε Το Προσαρμόσιμο
Ο σύγχρονος χώρος εργασίας είναι κάτι περισσότερο από το γραφείο. Μπορεί να είναι όπου θέλετε να είναι. Κάθε μέρα, οι άνθρωποι εργάζονται από τους καναπέδες τους, τα κρεβάτια τους, την καφετέρια στο δρόμο — το κλειδί είναι να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να προσαρμοστείτε για να είστε άνετοι και αποτελεσματικοί ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε μια δεδομένη μέρα.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η προσαρμοστικότητα απαιτεί φορητό εξοπλισμό. Για παράδειγμα, το Azio Ρετρό συμπαγές πληκτρολόγιο (με στήριγμα παλάμης που σώζει τον καρπό) είναι το τέλειο μέγεθος για να καθίσετε, να σηκώσετε και να μετακινηθείτε στον επόμενο προορισμό σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που προτιμούν να εργάζονται σε διαφορετικά σημεία γύρω από το σπίτι ή το γραφείο τους χρησιμοποιούν έναν ελαφρύ υπολογιστή ή ένα tablet για να μπορούν να μεταφέρουν εύκολα την εργασία τους οπουδήποτε.
Ακόμη και τα αξεσουάρ σας πρέπει να είναι ελαφριά, όπως τα συμπαγή ακουστικά μας Heara, και να μεταφέρονται εύκολα από το ένα μέρος στο άλλο. Κανείς δεν θέλει να κουβαλάει μαζί του μια μεγάλη τσάντα και όταν η συγκινητική διάθεση χτυπάει, δεν θέλετε να ξοδέψετε μισή ώρα μαζεύοντας τα υπάρχοντά σας για να μετακομίσετε.
Το περιβάλλον σας είναι ένας παράγοντας
Η άνεση δεν είναι μόνο σωματική και υπάρχει σημαντική έρευνα εκεί έξω που δείχνει ότι η ψυχολογική άνεση έχει να κάνει τόσο με την παραγωγικότητα όσο οτιδήποτε άλλο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα δώρα μερικών φυτών σε έναν χώρο εργασίας αύξησαν την αποδοτικότητα των εργαζομένων κατά περίπου 15%. Το να έχετε έναν φωτεινό, καθαρό χώρο εργασίας μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά από ό,τι νομίζετε.
Λειτουργεί και με τον αντίθετο τρόπο. Μπορεί να σας αρέσει να εργάζεστε στο τοπικό σας καφέ για την ατμόσφαιρα, αλλά πόσες φορές βρίσκετε τη δουλειά σας να διακόπτεται καθώς αρχίζετε ακούσια να κρυφακούτε μια κοντινή συνομιλία; Η προσωπική σας άνεση στη δουλειά απαιτεί συχνά μια βαθιά κατανόηση των τάσεων σας και του τι χρειάζεστε για να είστε στα καλύτερά σας.
Θυμηθείτε, το "Ergonomic" είναι υποκειμενικό
Η άνεση και η αποτελεσματικότητα σημαίνουν διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει τυπική ρύθμιση χώρου εργασίας που να λειτουργεί για όλους. Σίγουρα, υπάρχουν φυσιολογικές βέλτιστες πρακτικές για τη μείωση του τραυματισμού. Το να πληκτρολογείτε με τους καρπούς σας σε μια ανυποχώρητη γωνία μπορεί να αυξήσει δραστικά τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε καρπιαίου σωλήνα, για παράδειγμα, και μια οθόνη σε λάθος ύψος έχει τη δυνατότητα να είναι μονόδρομος για τον πόνο στον αυχένα.
Άλλοι παράγοντες εξαρτώνται από εσάς: Εάν αισθάνεστε πιο άνετα και ευέλικτα χρησιμοποιώντας ένα ποντίκι υπολογιστή που έχει σχεδιαστεί τέλεια για να εφαρμόζει το χέρι σας πάνω από το trackpad του φορητού υπολογιστή σας, εξαρτάται από εσάς. Εάν αισθάνεστε ότι ένα όρθιο γραφείο θα είναι καλύτερο για την πλάτη σας ενώ εργάζεστε (ή την ικανότητά σας να παραμένετε σε εγρήγορση), προχωρήστε το. Διαφορετικοί εργαζόμενοι αισθάνονται άνετα κάνοντας διαφορετικά πράγματα — ο εργονομικός σχεδιασμός δεν προορίζεται να είναι άκαμπτος.
Εμπιστευτείτε Την Azio Με Τον Χώρο Εργασίας Σας
Είτε εργάζεστε στο γραφείο, στο σπίτι ή κάπου που αλλάζει καθημερινά, η Azio διαθέτει ό,τι χρειάζεστε για να βελτιστοποιήσετε τον χώρο σας με εργονομικό εξοπλισμό. Πληκτρολόγια, ποντίκια υπολογιστών, εξοπλισμός ήχου και πολλά άλλα, εμπιστευτείτε την Azio να εξοπλίσει τον χώρο εργασίας σας για αποτελεσματικότητα και άνεση.